Kısa Süreli Çözüm Odaklı Yaklaşım, danışma sürecinde terapist ve danışanların birlikte kullandığı özel yöntemlerin bütününü ifade eder. Bu yaklaşımda temel amaç, danışanın problem yaşamadığı zamanlara ve sahip olduğu güçlü yönlere dikkatini yönlendirmesini sağlamaktır. Bu süreç, çeşitli ödevler ve uygulamalarla desteklenir. “Sorun ortaya çıkar, çözüm üretilir” anlayışıyla, danışanın değişime aktif katılımı teşvik edilir. Danışan, daha önce denemediği çözüm yollarını keşfetmeye, sorunla baş edebildiği zamanları hatırlamaya ve değişimin mümkün olduğuna dair inancını güçlendirmeye yönlendirilir. Olumlu yönler ortaya çıkarılarak değişimin zemini hazırlanır ve bu değişimin kalıcı olması için gelişim sürecine katkı sağlanır. Yaklaşımın odağı geçmiş veya gelecekten ziyade, mevcut zaman ve mevcut duruma yöneliktir. İşlevsel olan yöntemler korunur, işe yaramayanlar ise değiştirilerek sürecin devamı sağlanır.